更新日:2008年10月22日
Vol.255:スポーツを楽しもう(3)ベリーダンス(草津市大路) 

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魅惑の踊り生む筋肉の鍛錬

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 エキゾチックな音楽とダンスで非日常的な時間を味わう。JR草津駅前のJEUGIAカルチャーセンター・くさつ平和堂でベリーダンスに挑戦した。
 ベリーダンスはエジプトやトルコ、中近東一帯で女性が踊る民族舞踊だ。セクシーで曲線的な柔らかい動きが特徴。音楽はダラブッカという太鼓やネイという笛などの独特な民族楽器で演奏され、軽快なリズムに合わせて踊る。アラビアンナイトを思わせる煌(きら)びやかな衣装も魅力の一つとなっている=写真(1)、講師Lumieさん。魅惑的なダンスだが、体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることができるスポーツ的な舞踊でもある。
 初めて体験する3人を含め、7人にまじってダンスレッスンを受けた。まずウォーミングアップ=写真(2)。柔軟な動きをするため念入りに体を温める必要があるという。その後、体のパーツを動かすトレーニング、アイソレーション。ヒップドロップと呼ばれる腰の上げ下げや、腰を8の字に回すヒップサークルなどの練習をしたが、なかなか体がついていかない。Lumie(ルミエ)さんは、上半身を動かさず上体を真っ直ぐ保ったまま腰を回すことを強調していた。最後に音楽に合わせ、動きを組み合わせて踊る=写真(3)。初歩的な動きだが、ぎこちない踊りになってしまった。いつかきれいに踊れるよう本格的にやってみたい。
 「ベリーダンスはダンサーの美しさを引き出す踊りです。リズミカルな音楽に合わせて自分を表現することを楽しんでほしい」とLumieさん。参加者の1人は「日頃使わない筋肉を動かし、汗をかいてそう快な気分です。楽しく体験できました」と話していた。

 月曜午後6時45分〜7時45分と午後8〜9時、土曜午後4時〜5時。体験料1050円(1時間)。受講料は入会金5250円、月5775円(月3〜4回)。見学もできる。申し込み、問い合わせは(0120・128・932)へ。

※この記事は、朝日新聞読者にお届けしている「あいあいAI 」(滋賀)に掲載されたものの転載です。

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